十字星 交叉训练机 的手册
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常见问题
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交叉训练机的前轮或后轮飞轮有什么区别？ 验证
后面带有飞轮的交叉训练机通常较小。在这些交叉训练机上，您通常也可以迈出较小的一步。当飞轮在前时，交叉训练机通常更大，并且可以使您迈出更大的步伐。
有帮助 (242) 阅读更多运动时的最大心率是多少？ 验证
一般情况下可以取心率220，扣除年龄。因此，对于48岁的人来说，最大心率为220减48等于172。如果您不确定自己的个人状况，请务必咨询您的医生。
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